Et skræddersyet forløb til borgere i Jobafklaring, Tidlig indsats eller Ressourceforløb. 

En vej til øget trivsel og afklaring.

Mange borgere i ressourceforløb oplever, at psykiske udfordringer som angst, PTSD eller stress forhindrer dem i at se muligheder i arbejde eller uddannelse. Dette kan skabe frustration for både borgeren og kommunen, fordi vejen videre kan være svær at finde.

Jeg tilbyder et specialiseret og ressourcefokuseret forløb, der skaber konkrete resultater ved at kombinere:

- Angstvejledning. Hjælp til at forstå og håndtere angst og andre udfordringer.

- Kognitiv terapi. Hjælper borgeren med at forstå og ændre negative tankemønstre.

- Tapping. Skaber ro i nervesystemet og reducerer derved angst, stress og PTSD- symptomer hurtigt, så       borgeren får mere overskud til forandring.

- Selvforståelse og mestring. Fokus på den enkeltes styrker og ressourcer.

- Afklaring. En grundig vurdering af borgerens muligheder for arbejde, uddannelse, klapjob eller flexjob.

Hvem kan få gavn af forløbet?

Forløbet er målrettet borgere som:

- Har svært ved at finde ro og struktur i hverdagen.

- Føler sig fastlåste pga. psykiske udfordringer.

- Har brug for støtte til at genopdage deres styrker og muligheder.

Hvorfor vælge dette forløb?

- Erfaring med målgruppen. Med baggrund som special-lærer, terapeut, angstvejleder og special-  uddannelsesvejleder i kommune-regi har jeg mange års erfaring i arbejdet med sårbare borgere.

- Dokumenterbare resultater. Borgeren får konkrete redskaber og en realistisk plan for fremtiden.- 

- Fleksibilitet. Forløbet kan foregå online via Zoom eller i min klinik fysisk tæt på Vordingborg station.

- Pris. For 8 ugers forløb med 2 mødegange om ugen, inkl. fyldestgørende skriftlig tilbagemelding til sagsbehandler (6-10 sider), inkl. materiale og kursusbevis 15.000 ex. Moms.

- Gennemsigtighed. Tilbagemeldinger til sagsbehandler om fremmøde og proces (mail eller telefonisk efter aftale). En kort midtvejsstatus.

Uddybning af forløb:

Mestringsstrategier – et 8-ugers forløb til ro, indsigt og handlekraft

I dette 8-ugers mestringsforløb arbejder vi med at skabe ro i nervesystemet og styrke evnen til at handle – i stedet for at reagere.

Indhold og opbygning

Forløbet består af to ugentlige mødegange (tirsdag og torsdag).
Hver uge har sit tema, hvor vi kombinerer kropslige og mentale strategier:

• Psykoedukation om angst og/eller autisme/ADHD

• Stress-sårbarhedsmodel.

• Realistisk tænkning og kognitive forvrængninger

• Tapping (EFT) – en enkel metode til at slippe uro og fysiske spændinger.

• Struktur og adfærdsstrategier, så du kan opdage dine mønstre og vælge nye handlemuligheder.

• Visualisering og powersætninger, som hjælper dig til at genfinde ro og styrke i pressede situationer.

Personlig mestringsmappe

Under forløbet får du en personlig mappe, hvor alt materiale samles: øvelser, refleksionsark, ugeskemaer og mål.
Mappen fungerer både som:

• støtte i din egen proces,

• dokumentation for det, vi har arbejdet med,

• og som et værktøj for fagpersoner og familie til at støtte dig i hverdagen.

Tilpasset den enkelte

Forløbet kan tilpasses unge og voksne – individuelt eller i små grupper.
Det egner sig både som tidlig indsats og som del af et ressourceforløb, hvor formålet er at skabe stabilitet, overskud og realistiske skridt mod uddannelse eller beskæftigelse.

Formålet

At du lærer at bruge dine mestringsstrategier aktivt, så du kan:

• berolige kroppen, når angst eller stress tager over,

• forstå dine egne reaktioner,

• og handle med ro og bevidsthed – i stedet for at blive overvældet.