Tapping/EFT/EFT — en mere kropslig tilgang

Nogle mennesker er trætte af kun at tale om deres angst.

Med tapping arbejder vi mere direkte med kroppens alarmberedskab.

Metoden bruges blandt andet ved:

• panikangst
• fobier
• præstationsangst
• tankemylder
• uro i kroppen

Mange bliver overraskede over, hvor hurtigt kroppen kan falde mere til ro.

Tapping kan også bruges som et selvstændigt forløb, hvis du ønsker at arbejde med fx:

• Angst og uro

• Søvnbesvær og tankemylder

• Stress og overbelastning

• Eksamens- eller køreprøveangst

• Følelsesmæssig uro efter svære oplevelser

Praktisk information

📍 I klinikken tæt på Vordingborg Station
📍 På hele Sydsjælland – eller online
📍 1-1 sessioner á 60 min
📍 Gratis forsamtale

"Det er ikke hokus pokus – det er kroppen, der endelig får lov til at falde til ro."

Hvad er tapping?

Tapping er en metode, hvor du med lette "bank" på bestemte punkter på kroppen hjælper dit nervesystem til at regulere sig selv. Det kan lyde mærkeligt – men det er ikke magi. Det er en virkningsfuld og nænsom metode, der hjælper dig med at:

- dæmpe angst, tankemylder og uro
- slippe gamle reaktionsmønstre

 -finde tilbage til ro, overblik og handlekraft

Hvem er det for?

Tapping er for dig, der:

• føler dig overvældet, selvom du godt ved, hvad du burde gøre

• savner en pause fra tankemylder og indre pres

• måske har prøvet samtaleterapi, men mangler noget mere kropsnært

• længes efter at føle dig fri og i kontakt med dig selv

Hvordan foregår det?

Hvis du booker en tid, enten online eller over telefon, så taler vi meget kort om, hvad du gerne vil have løst, og så starter tappingen 5-10 minutter efter du er ankommet i klinikken - og herefter skal du ikke forklare så meget. 

Hvis du vælger et forløb, mødes vi over 3-10 gange, alt efter dit behov.
Du vil også lære teknikken, så du også kan bruge den hjemme – i situationer hvor du normalt føler dig låst, presset eller angst.

Det handler ikke om at tænke dig væk –
men om at mærke, at du faktisk har noget at gøre, når det hele bruser op.

Klienter fortæller:

Kvinde 51 år: "Jeg vidste ikke, hvad jeg gik ind til – men jeg gik ud med en ro, jeg ikke havde haft i årevis."
"Det er det eneste, der virker, når panikken starter."
"Jeg har endelig fundet noget, der ikke kun taler til hovedet – men til kroppen."